手脚冰冷的女性可以通过以下方法进行调理：
1.中医调理：
中药调理：中医认为手脚冰冷可能是由于气血不足、肾阳虚等原因引起的。可以通过服用中药来调理身体，如当归、黄芪、熟地、肉桂等。
艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱来刺激穴位，以达到温通经络、调和气血的目的。可以在足三里、关元、气海等穴位进行艾灸。
按摩：按摩可以促进血液循环，缓解手脚冰冷的症状。可以按摩涌泉穴、太冲穴、合谷穴等穴位。
2.西医调理：
补充维生素：维生素E可以扩张末梢血管，对于缓解手脚冰冷有一定的帮助。可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。
运动：运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，从而缓解手脚冰冷的症状。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
注意保暖：手脚冰冷的女性在日常生活中要注意保暖，尤其是在寒冷的季节。可以多穿一些衣服，避免着凉。
3.其他调理方法：
饮食调理：手脚冰冷的女性可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。避免吃一些生冷、寒性的食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
保持良好的心态：情绪对身体的影响很大，长期的紧张、焦虑、压力等情绪可能会导致手脚冰冷的症状加重。因此，手脚冰冷的女性要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
定期体检：手脚冰冷也可能是一些疾病的先兆，如贫血、低血压、甲状腺功能减退等。因此，手脚冰冷的女性要定期进行体检，及时发现和治疗疾病。