老年骨质疏松补钙治疗应从改善饮食结构和服用钙片两方面着手。而具体选择哪种钙片，需依据患者自身情况决定。老年骨质疏松患者每日对钙的补充量需求较大，所以建议选择含钙量高且吸收好的钙片，主要有以下几种类型：
一、无机钙片：
1.碳酸钙、氯化钙、氧化钙等都属于无机钙片，其含钙量较大且易于吸收。不过要注意的是，这类钙剂需要借助胃酸才能被人体吸收，因而胃酸缺乏的老年患者不适宜服用。
二、有机钙片：
1.葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等是有机钙片，特点是吸收率较高，但含钙量稍低于无机钙，胃酸缺乏的老年患者可以服用此类钙剂。
三、活性钙：
1.这是处于液体状态的一种补钙制剂，其含钙量较高，在体内活性较高且易于吸收。
四、钙与维生素D的复合制剂：
1.大多是碳酸钙与维生素D3的复合制剂，能促进钙质的吸收和利用。
此外，除了补充上述含钙制剂外，还要注重促进钙的吸收。可通过多晒太阳来激活维生素D，进而促进钙的吸收。而且，老年骨质疏松患者除了服用钙片，还能通过饮食来补钙，比如在日常生活中可适量多食用含钙的食物，像鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、海带、虾皮、海螺、羊肉、鸡肉、牛奶、豆制品、苹果、杏脯、芹菜、油菜、胡萝卜等。
总结：老年骨质疏松补钙要兼顾饮食补钙和服用合适的钙片，不同类型的钙片各有特点，同时要注意促进钙吸收，饮食方面也有多种含钙食物可供选择。