中暑后若想较快恢复，关键在于及时转移、恰当补液以及积极降温。
一、及时转移：中暑后必须尽快将患者转移至通风且阴凉的地方。因为若长时间处于高温环境，可能致使中暑症状加剧，甚至出现休克等情况。故而要及时开窗通风，为患者进行降温处理，如此能有效缓解中暑症状。
二、适当补液：中暑后需要让患者多喝水，也可以适宜地饮用些淡盐水或绿豆汤。
三、积极降温：还可以用毛巾擦拭患者身体，促使温度快速下降。要是体温持续处于较高水平且不下降，很可能导致中暑加重，对患者身体恢复造成不利影响。必要时可以使用电风扇或空调来协助降温。
总之，中暑后通过这些措施的综合实施，能更有利于患者的恢复。同时，在日常生活中要注意预防中暑的发生，高温天气时尽量减少户外活动，做好防暑降温措施。