肩周炎最佳治疗方法需依据发病时间与临床症状来判断。肩周炎是肩关节内的无菌性炎症，发病早期疼痛显著，可采用超短波联合磁热疗，也可在医生指导下服用非甾体抗炎药如美洛昔康、塞来昔布等促进恢复。到了发病后期，可能出现肩关节活动受限问题，此时需用冲击波结合运动康复治疗，对肩关节进行牵伸以恢复正常活动范围，防止软组织粘连。在肩周炎症状未缓解前，要注意休息，不可过多运动锻炼，否则易加重症状。平时需注意肩关节保暖，因寒冷刺激易使症状加重。治疗恢复过程中要定期复查，以便根据病情变化及时调整治疗方案。
一、发病早期治疗：
1.超短波：这是一种物理治疗方法，利用高频电磁波作用于肩关节，可起到减轻炎症、缓解疼痛的效果。
2.磁热疗：通过磁场和热疗的作用，改善局部血液循环，促进炎症吸收。
3.非甾体抗炎药：如美洛昔康能有效缓解疼痛和炎症；塞来昔布具有较好的抗炎止痛作用。
二、发病后期治疗：
1.冲击波：可以松解粘连组织，刺激组织修复。
2.运动康复：通过特定的动作和训练，包括对肩关节的牵伸等，来恢复肩关节的活动度，(1)帮助改善关节的灵活性，(2)增强肩部肌肉力量。
总之，肩周炎的治疗要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意休息与保暖，治疗过程中定期复查，以便更好地促进康复。