嘴巴长溃疡是常见的口腔问题，一般来说，轻型复发性阿弗他溃疡具有自限性，7~10天可自愈。
溃疡的常见类型
轻型复发性阿弗他溃疡： 最为常见，直径一般在2~4毫米，呈圆形或椭圆形，中央凹陷，表面覆盖黄色假膜，周围有红晕带，灼痛明显。重型复发性阿弗他溃疡： 又称复发性坏死性黏膜腺周围炎，溃疡大而深，似“弹坑”，直径可达10~30毫米，深及黏膜下层甚至肌层，愈合后可留瘢痕。疱疹样复发性阿弗他溃疡： 溃疡小而多，散在分布于口腔黏膜任何部位，直径小于2毫米，似“满天星”，有疼痛、唾液增多等症状。
缓解溃疡的家庭护理
饮食调整： 溃疡期间应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。可以多吃富含维生素B₂、维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进溃疡愈合，一般建议每天摄入维生素C不少于100毫克，维生素B₂不少于1.2毫克。保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，防止细菌感染溃疡面。刷牙时要注意力度适中，避免损伤溃疡部位。
药物治疗的选择
局部用药： 可以使用含漱剂，如氯己定含漱液，能杀菌、消炎，每次含漱10~15毫升，每天2~3次。还可以使用溃疡贴膜，如醋酸地塞米松粘贴片，直接贴在溃疡处，起到消炎、止痛的作用。促进愈合的药物： 重组人表皮生长因子凝胶也可用于促进溃疡愈合，将凝胶涂抹在溃疡表面，每天3~4次。但儿童使用时需在成人监护下进行，避免误吞。
溃疡反复发作需警惕
全身疾病相关： 如果嘴巴溃疡频繁发作，一个月内发作多次，或者溃疡经久不愈，超过两周仍未愈合，就要警惕是否是全身疾病引起的，如白塞病，除了口腔溃疡外，还可能伴有生殖器溃疡、眼部病变等。此时应及时就医，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。免疫力因素： 免疫力低下的人更容易出现口腔溃疡反复发作的情况，比如患有糖尿病、艾滋病等疾病的患者，或者长期服用免疫抑制剂的人群。这类人群要积极治疗基础疾病，同时注意加强营养，适当运动，提高自身免疫力。