新生儿晒太阳对促进钙吸收等有帮助，一般建议选择在上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候进行。
晒太阳的时间选择：
上午时段： 上午10点之前的阳光相对柔和，此时紫外线中的UVB含量适中，适合新生儿晒太阳。这个时间段的阳光对新生儿皮肤的刺激较小，又能起到一定的促进维生素D合成的作用。下午时段： 下午4点之后的阳光也比较适宜，此时阳光中的红外线含量相对较多，热量较为温和，同样可以让新生儿安全地接受阳光照射来促进钙的代谢。
晒太阳的部位选择：
小屁股和小手： 可以让新生儿穿着尿布，露出小屁股晒太阳，这样能促进臀部皮肤对钙的吸收。同时，也可以适当露出小手，不过要注意遮挡住脸部，避免阳光直射眼睛。背部： 让新生儿趴着，露出背部晒太阳，背部面积较大，能充分接受阳光照射，有助于全身维生素D的合成，从而促进钙的吸收利用。但要注意保暖，避免新生儿着凉。
晒太阳的注意事项：
避免阳光直射眼睛： 新生儿的眼睛比较娇嫩，阳光直射容易损伤视网膜。所以在晒太阳时，要用帽子或遮阳物遮挡住新生儿的脸部，尤其是眼睛部位，只露出小屁股、小手、背部等需要晒太阳的部位。控制时间不宜过长： 新生儿晒太阳的时间不宜过长，一般每次晒10 - 15分钟左右即可。因为新生儿皮肤比较娇嫩，长时间暴晒可能会导致皮肤晒伤。如果新生儿在晒太阳过程中出现皮肤发红、哭闹不安等情况，要及时停止晒太阳。注意保暖： 晒太阳时要注意室内外的温度变化，及时给新生儿增减衣物，避免新生儿着凉感冒。可以在晒太阳的房间提前调节好温度，或者给新生儿穿上合适的保暖衣物后再进行晒太阳。