牙龈萎缩主要是由多种因素引起的，比如牙周疾病、不良口腔习惯等。据临床统计，超过70%的牙龈萎缩与牙周病相关。
牙周疾病导致
菌斑堆积： 口腔里如果不注意清洁，就会有菌斑堆积，菌斑长期刺激牙龈，慢慢就会引发炎症，进而导致牙龈萎缩。一般来说，每天口腔清洁不到位，菌斑就会逐渐形成。牙结石刺激： 菌斑钙化后会形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，使得牙龈出现炎症、红肿，时间长了就会造成牙龈萎缩。牙结石一旦形成，很难通过日常刷牙去除。
不良口腔习惯引发
刷牙方法不当： 比如过度用力横刷牙齿，这样会损伤牙龈边缘，长期下来就会导致牙龈萎缩。正确的刷牙应该是巴氏刷牙法，轻柔地顺着牙齿方向刷。不合适的牙刷： 使用过硬的牙刷或者刷头太大的牙刷，都会对牙龈造成损伤，引起牙龈萎缩。一般建议选择软毛、大小合适的牙刷。
全身性疾病影响
糖尿病： 糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体的抵抗力下降，口腔容易受到病菌侵袭，进而影响牙龈健康，容易出现牙龈萎缩的情况。糖尿病患者比常人患牙周病的风险要高很多。血液系统疾病： 像白血病等血液系统疾病，会影响牙龈的血液循环和组织代谢，导致牙龈出现病变，引发牙龈萎缩。这类患者牙龈往往会有苍白、肿胀等异常表现。