糖尿病喝水多好还是少好

糖尿病人多喝水较好,原因是可通过排尿减少体内堆积的大量糖分。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等引起,长期高血糖会致各种组织慢性损害和功能障碍。糖尿病患者除多喝水外,还有诸多食物需忌口。

一、不宜吃含糖量高的食物

糖尿病人不能吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖制糕点、无糖饼干等,还有基本含大量淀粉的食物,因其所含糖分相对偏高,食用后易出现高血糖。确诊糖尿病后,除控制饮食外,还需按医生建议口服降糖药,如双胍类降糖药物二甲双胍、丁福明等。

二、不宜吃高胆固醇的食物

糖尿病人不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,像动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物会使血脂升高,易引发动脉粥样硬化。饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础,部分轻型糖尿病患者通过饮食治疗可一定程度控制病情。

三、不宜喝酒

糖尿病人不宜饮酒,酒精会使血糖波动,空腹大量饮酒时可发生严重低血糖,且醉酒常掩盖低血糖表现,不易发现,较为危险。糖尿病患者可适当运动,要根据个人具体情况选择运动类型,还应定期进行血糖监测、药物治疗,包括口服药和胰岛素等。

总之,糖尿病人要注意多喝水,在饮食等方面多加注意和控制,以更好地管理病情。