世界卫生组织将女孩青春期规定为10至19岁。医学上把青春发育征象开始出现到生殖功能发育成熟的这段时期称作青春期，其生理和心理特点及保健内容如下：
一、生理特点：
1.此阶段人体的骨骼、肌肉和内脏器官等生长发育会加速，性功能也逐渐发育成熟。
2.女孩12岁后会出现生长高峰，一般15至16岁后生长逐渐缓慢或停止。
3.机体各系统发育迅速，生理功能增强。
4.生殖器官逐渐发育成熟，会迎来月经初潮并出现第二性征发育。
二、心理行为特点：
1.会对性发育感到困惑不解。
2.独立意识增强。
3.情绪波动较大。
4.学习压力大。
5.伙伴关系密切。
6.存在青春幻想。
三、青春期保健内容：
1.营养卫生指导。
2.个人卫生指导。
3.心理卫生和健康行为指导。
4.月经卫生指导。
5.青春期性教育。
女孩青春期是从儿童期向性成熟期过渡的快速生长时期，容易产生身体和心理上的各种不适，若有不适，应及时就医。
总结：女孩青春期有明确的年龄范围和特定的生理、心理特点，相应的保健内容也十分重要，包括多个方面，需要重视和关注，以确保女孩能健康顺利地度过这一阶段。当出现不适时，及时寻求医疗帮助是很有必要的。