感冒发烧多吃维生素、蛋白质、膳食纤维较丰富的食物对身体比较好，具体如下：
一、维生素：
1.感冒发烧患者应多食用富含维生素的蔬菜和水果，如橙子、香蕉、芹菜、胡萝卜等。因为这些食物中维生素含量高，能补充机体所需维生素，从而有助于提高身体免疫功能，利于疾病恢复。
2.维生素在身体的免疫系统中起着重要作用。它可以增强白细胞的功能，提高身体对病原体的抵抗力。
3.丰富的维生素摄入还能帮助减轻感冒发烧引起的不适症状，如疲劳、乏力等。
二、蛋白质：
1.感冒发烧的患者也需多吃蛋白质含量高的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼类、虾等。这些食物富含蛋白质，可为患者提供必要的营养成分，对疾病恢复有益，但不可过量食用。
2.蛋白质是身体的重要组成部分，对于修复和维护组织、细胞的功能至关重要。
3.足够的蛋白质能促进身体的新陈代谢，帮助身体更好地应对疾病状态。
三、膳食纤维：
1.感冒发烧的患者还要多吃膳食纤维丰富的食物，例如菠菜、空心菜、玉米、麦片等。由于这类膳食纤维食物比较容易吸收和消化，能推动病情好转。
2.膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于保持消化系统的正常功能，预防便秘等问题。
3.良好的消化功能对于患者获取营养和恢复健康十分关键。
感冒发烧的患者除了多吃以上食物外，还需及时采取相应处理措施。若体温在38.5℃以下，可采取物理降温，主要是多饮水或用温毛巾擦拭身体；若体温在38.5℃以上，则要在医生指导下给予退烧药物治疗，如布洛芬。
总结：感冒发烧时多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物有益，同时要根据体温情况采取合适的降温措施，必要时借助药物治疗。