中医调理高血压可从多方面着手，比如利用食材柚子皮泡脚，服用中药等，同时也不能忽视降压药的服用。具体如下：
一、柚子皮泡脚：柚子皮泡脚不仅能治脚气，把柚子皮放水里煮开，将水温放合适后坚持泡脚，可促进血液循环，有助于减少高血压及心脏病的发生。
二、沙棘：这是一种具有较高药用价值与保健价值的中药。沙棘果实酸甜，能直接食用，也可制作成果汁、果酱等，食用价值颇高。其果实营养丰富，包含脂肪酸、沙棘黄酮、超氧化物等多种维生素，属温性食材，有降火功效。平时适量食用沙棘，能起到活血化瘀、止咳化痰、促进消化等作用，同时还能降低血糖及胆固醇，对预防高血压、高血脂及糖尿病有一定效果。
三、野桑葚：野桑葚中的脂肪酸对血管硬化病人有很好的缓解作用，尤其其中富含的亚油酸，可有效分解脂肪，降低血脂和减轻血管硬化。
四、杞菊地黄丸：能提高人体免疫力和抗衰老，因其成分含多种抗氧化剂。还可改善血管通透性，加速血液流动，对预防高血脂和高血压疾病的发生有帮助。具体用药务必咨询医师，不可盲目用药。
总之，中医调理高血压有多种途径和方法，但用药要谨慎，需根据专业建议进行。