高血压的中医治疗方法有多种。中医常通过辨证论治来进行治疗。
中药方剂调理
肝阳上亢型：常用天麻钩藤饮加减。该方有平肝潜阳的作用，适用于高血压伴有头晕、头痛、面红目赤、口苦等肝阳上亢表现的患者。痰湿壅盛型：可选用半夏白术天麻汤。此方能健脾祛湿、化痰熄风，对于高血压且有头重如裹、胸闷、呕恶、舌苔白腻等痰湿症状的人群较为合适。
穴位按摩辅助
按摩风池穴：风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指拿捏风池穴，每次1 - 3分钟，以局部有酸胀感为宜，能起到一定的平肝潜阳作用，对高血压引起的头晕等症状有缓解效果。按摩太冲穴：太冲穴在足背，第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。用拇指点按太冲穴，每次1 - 3分钟，有疏肝理气的功效，有助于调节因肝气郁结等引起的高血压。
食疗辅助
芹菜粥：取芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，每日早晚餐时食用。芹菜有平肝清热的作用，对高血压有一定的辅助治疗作用。菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。菊花有清肝明目等功效，对肝阳上亢型高血压有帮助。
运动疗法
太极拳：太极拳动作柔和，能使肌肉放松，血管放松，从而有助于降低血压。一般选择简化太极拳，每天练习1 - 2次，每次20 - 30分钟。练习时要保持呼吸均匀、自然，动作缓慢、连贯。八段锦：八段锦中的一些动作如调理脾胃须单举、两手攀足固肾腰等，能调节人体的气血流通，对高血压患者有一定的益处。可以每天练习八段锦，每次练习时间根据自身情况而定，一般15 - 30分钟左右。