耳垂后面长了个小包一碰就疼，可能与以下原因有关。
1.感染：由于局部皮肤破损，感染细菌后可引发炎症，导致耳垂后面出现疖肿，从而引起疼痛。
2.淋巴结炎：耳垂后面分布有淋巴结，当身体受到感染时，可能会导致淋巴结炎，从而出现淋巴结肿大、疼痛的症状。
3.皮脂腺囊肿：如果皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，可在局部潴留，形成皮脂腺囊肿。继发感染时，可出现红肿、疼痛等症状。
4.其他：脂肪瘤、纤维瘤等也可能导致耳垂后面出现小包，并伴有疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.注意局部卫生，避免挤压、搔抓患处，以免加重感染。
2.可以用温热的毛巾局部热敷，促进炎症消退。
3.在医生的指导下，局部涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果症状严重，还需要口服抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
4.如果是皮脂腺囊肿继发感染，需要先控制炎症，待炎症消退后，采取手术切除的方法治疗。
需要注意的是，如果小包持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在治疗期间应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。