以下是润色和拓展后的内容：
孩子被吓到后，关键要做到以下几点：一是及时安抚孩子情绪；二是监测体温和关注饮食情况；三是寻找受惊诱因以便下次避开。
一、及时安抚：孩子受惊吓后安全感缺失，易大哭大闹。此时家长应及时将孩子拥入怀中，轻柔地拍打其背部、肩膀、前胸等部位，也可播放轻柔音乐，这些都有助于缓解孩子紧张与恐慌情绪。
二、监测体温：孩子受惊吓后背的排汗量会增多，家长要及时擦干汗液以防受凉感染疾病，同时要随时监测孩子体温状况。
三、寻找惊吓原因：孩子情绪本就不稳定，受外界惊吓如遇到狗类动物、他人大声喧哗等情况后，找出具体诱因，下次外出就应尽量避开，防止再次受惊。
四、注意饮食：受惊较大的孩子可能会有呕吐、反胃、食欲下降等表现，家长可更换为容易消化的食物，若孩子不愿进食也不必勉强，等孩子恢复后再正常饮食。
总之，孩子受到惊吓后，家长要从情绪安抚、体温监测、诱因查找、饮食调整等方面做好应对，帮助孩子尽快恢复。