关键点：脚踝扭伤肿了的恢复时间因情况而异，症状轻的1至2周可恢复，症状重的6至8周可恢复，合并骨折则需3个月以上。扭伤后要立即冷敷，疼痛难忍可用非甾体类抗炎药，严重且骨头错位需到医院正规治疗，如内固定或外固定手术，手术期间要注意休息。
一、恢复时间：
1.脚踝扭伤后肿胀，若症状较轻，通常在1至2周左右能够恢复正常。
2.当肿胀症状比较严重时，一般需要6至8周的时间来恢复。
3.若脚踝扭伤且合并骨折，其愈合时间通常需要3个月以上。
二、处理措施：
1.患者应在扭伤后立即进行冷敷，可以用毛巾包裹冰冻的矿泉水或者冰袋来实施，这样能避免肿胀持续加重。
2.若患者疼痛难忍，在医生指导下使用非甾体类抗炎药，像洛索洛芬钠、塞来昔布等，可有效缓解疼痛症状。
三、严重情况处理：
如果患者扭伤情况较为严重，出现骨头错位的症状，就需要及时前往医院进行正规治疗，例如内固定手术、外固定手术等。在手术期间患者务必注意休息，切勿进行过于激烈的运动，以防加重病情而不利于恢复。
总结：脚踝扭伤后的恢复时间取决于多种因素，要根据具体情况判断。同时要及时采取正确的处理措施，严重时需进行专业治疗并注意休息。