脚踝扭伤肿了多久能好

脚踝扭伤肿了的恢复时间通常为1-6周，具体取决于病情。一、若仅为软组织损伤，经休息与相关治疗，如采用冷敷及使用红花油、活血止痛膏等消肿止痛药物，大概1周可恢复。这是因为软组织损伤相对较轻，通过及时处理能促使肿胀消退和组织修复。二、要是出现韧带损伤，像轻度撕裂伤，恢复时间则较长，需4-6周。因为韧带的修复需要一定时间，期间要注意养护。三、而踝关节若有骨折，依据骨折具体类型进行石膏外固定或手术治疗，恢复时间会更久，至少需6周。在治疗期间，要注意多方面：一是注意休息和保暖，防止影响恢复；二是避免剧烈活动，减少负重，以免加重损伤；三是适当固定，且不要负重行走，这样有利于恢复；四是尽量抬高患肢，促进血液回流。总之，脚踝扭伤后的恢复时间受多种因素影响，治疗和恢复过程中需注意各个方面的细节。