喝牛奶一般不能使皮肤变白。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素含量决定，而黑色素的产生与多种因素有关，包括遗传、紫外线照射、内分泌等。牛奶中虽然含有一定量的维生素C和维生素E等抗氧化物质，但这些成分并不能直接影响黑色素的生成，也不能有效地减少黑色素的沉着。
此外，个体的皮肤颜色还受到其他因素的影响，例如种族、年龄、健康状况等。对于一些人来说，他们的皮肤可能更容易晒黑或变黄，即使喝牛奶也难以改变这种情况。
需要注意的是，虽然喝牛奶不能直接使皮肤变白，但它是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，对身体健康有益。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠、避免紫外线过度照射等，对于维持皮肤的健康和外观也非常重要。
如果你对皮肤美白有特定的需求或关注，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，不要过分追求皮肤白皙，保持自然和健康的肤色也是美丽的一种表现。