一般而言，一年服用3次紧急避孕药的危害相当大，而多次胡乱使用紧急避孕药可能引发诸多后果，比如头晕头痛、恶心呕吐、乳房胀痛等。
一、头晕头痛：紧急避孕药里的激素成分会对女性体内的激素水平造成影响，致使激素水平出现波动。这样的波动往往会带来一些副作用，其中就包括头晕头痛。
二、恶心呕吐：这主要是因为紧急避孕药中的激素含量较高，服用后可能引起胃肠道不适。而且，紧急避孕药中的孕激素还有可能导致胃酸分泌增多，进一步加剧胃肠道不适症状。
三、乳房胀痛：紧急避孕药的主要成分是雌孕激素。雌孕激素属于一种女性荷尔蒙，会对乳房的生长和发育产生影响。所以，多次随意使用紧急避孕药就会导致乳房胀痛，这是较为常见的一个副作用。
除了上述这些后果之外，还可能出现月经不调、宫外孕、不孕不育等情况。因此，紧急避孕药只能当作避孕失败后的补救手段，而不能作为常规的避孕方法来运用。同时，在使用紧急避孕药时必须严格按照说明书的要求操作，避免滥用。
总之，要正确认识紧急避孕药的作用和危害，谨慎使用。