晚上吃草莓有好处。草莓富含丰富的维生素和纤维素，能起到促进消化和增进食欲等作用。不过，晚饭不能只吃草莓，否则可能会引发胃肠功能紊乱以及营养不良等情况，应该适量搭配食用小米粥、南瓜粥等食物。晚上可以适当吃些草莓，但不可过量。这是因为草莓并非能量很低的食物，因其味道甜美容易使人食用过多，其中的糖分会转化为脂肪堆积起来，比如每100克草莓大约有30千卡热量，所以晚上吃过多草莓会导致肥胖。
一、晚上吃草莓的好处：
1.草莓含有丰富的维生素和纤维素。
2.能促进消化。
3.能增进食欲。
二、晚饭不能只吃草莓的原因：
1.可能导致胃肠功能紊乱。
2.可能引起营养不良。
三、晚上吃草莓要适量的理由：
(1)草莓不是低能量食物。
(2)味道甜美易吃多，糖分转化为脂肪堆积。
(3)每100克草莓有30千卡热量，吃多会肥胖。
尾段总结：总之，晚上吃草莓有好处但要注意适量，且晚饭不能仅吃草莓，还需搭配其他食物，以免带来不良影响。