喉咙里感觉有东西卡着咽不下去又吐不出来，这种情况可能由多种原因引起，其中最常见的是慢性咽炎，约有10%~20%的人会受到慢性咽炎的困扰出现这种症状。
可能的病因分析
慢性咽炎：多因急性咽炎反复发作、不良生活习惯（如长期吸烟、饮酒、过度用嗓等）、鼻腔鼻窦病变分泌物刺激等引起。患者除了有咽喉异物感外，还可能伴有咽部干燥、发痒、微痛等症状。咽喉部异物：比如吃鱼时不小心卡了小刺，或者误咽了骨头、瓜子壳等异物，这种情况需要及时处理，否则可能会导致感染等严重后果。咽喉部肿瘤：虽然相对少见，但也不能忽视。如喉癌、下咽癌等，除了咽喉异物感外，还可能伴有声音嘶哑、吞咽困难逐渐加重、痰中带血等症状。
自我初步判断方法
观察伴随症状：如果同时伴有咽部疼痛、发热等，慢性咽炎急性发作或者咽喉部感染的可能性大；如果有明确的异物接触史，咽喉异物的可能性大；如果伴有声音嘶哑、痰中带血等，要警惕咽喉部肿瘤。简易排查动作：可以试着轻咳，看能否将异物咳出；也可以做吞咽动作，感受异物感的变化。但这些方法都不能替代专业检查。
应对建议
慢性咽炎的缓解：要改善生活习惯，戒烟限酒，避免过度用嗓。可以使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液，起到清洁口腔、杀菌消炎的作用。同时，要注意保持室内空气湿润。咽喉部异物的处理：一旦怀疑有咽喉异物，千万不要用吞咽饭团、馒头等方法试图将异物咽下，这可能会导致异物越扎越深，应立即停止进食，尽快到医院耳鼻喉科就诊，医生会用专业的器械将异物取出。咽喉部肿瘤的排查：如果考虑有咽喉部肿瘤的可能，需要进一步做喉镜检查、影像学检查等明确诊断，然后根据具体病情进行相应的治疗，如手术、放疗、化疗等。