来大姨妈即来月经，而来月经时同房会引发一系列不良后果，如导致生殖器充血，刺激子宫内膜从而引起月经延长。对此需采取一系列措施，包括暂停同房、保持局部卫生、注意饮食、调整心情以及必要时预防感染。具体如下：
一、暂停同房：
必须立刻暂停同房，并且在整个经期内都严禁再进行同房行为。
二、保持局部卫生：
1.要维持外阴局部的清洁，勤于更换卫生巾。
2.定期用清水清洗外阴，这样能降低感染的几率，但要注意避免进行阴道冲洗。
三、注意饮食：
由于月经延长，此时要注重补充营养以防止贫血，可以适当进食一些具有补血作用的食物，比如牛肉、猪肝、红枣等，从而补充身体所需的营养和能量。同时还要适量饮用一些温水，以加速经血的排出。
四、调整心情：
在来月经同房导致月经延长后，需要调整自身心情，避免因过度紧张、激动而致使子宫收缩，进而引发出血更多的情况。
五、预防感染：
因为同房可能会造成生殖系统感染，所以在必要时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢羟氨苄胶囊等药物来预防感染。在恢复期间要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果经上述处理后，不良现象仍未能及时得到改善，那么建议及时前往医院就诊治疗。
总之，月经期间应避免同房，若不慎同房后出现月经延长等情况，需及时采取正确的应对措施，若情况持续不改善应尽快就医。