胸外扩会对胸部美观产生影响，应依据具体外扩状况选取不同方法予以改善，包括穿调整型内衣、养成良好睡姿、进行胸部锻炼、实施手术治疗等。
一、穿调整型内衣：对于部分胸外扩症状相对轻微的人群，可以通过穿着专业的调整型内衣来改善胸外扩情况。
二、养成良好睡姿：有胸外扩问题要注意调整睡姿，不可长时间俯卧睡觉，以防胸部受压而出现外扩现象，建议采取平卧位睡觉，避免对胸部造成压迫。
三、进行胸部锻炼：胸外扩主要源于胸部组织较为松软、胸肌比较松弛，可适当开展胸部力量锻炼，像是做俯卧撑、手持哑铃等，这样能够促进胸部肌肉的发育，进而缓解外扩现象。
四、手术治疗：部分患者的胸外扩是因缺乏钙质引发的鸡胸或漏斗胸，可通过微创手术进行医治，需要在腹腔镜引导下，利用特定钢板进行充分矫正。对于胸外扩较为严重的情况，可配合整形手术，如隆胸手术，都能够起到矫正胸外扩以及维持胸部美观的作用。
由于导致胸外扩的原因较多，且外扩程度各异，所以患者需要及时前往医院就诊，在医生的指导下，选择适宜的方法进行处理。