一、胸往外扩的原因
1.遗传因素
（1）如果母亲或家族中有胸往外扩的情况，那么女儿遗传的概率就会比较高。
（2）这种情况可能与乳房的组织结构和脂肪分布有关。
2.穿戴不合适的内衣
（1）长期穿戴过紧或尺码不合适的内衣，会影响乳房的血液循环和正常发育。
（2）过紧的内衣可能会导致乳房受到压迫，从而向外扩张。
3.缺乏运动
（1）缺乏胸部的锻炼，会导致胸部肌肉不够发达，无法支撑乳房。
（2）长期缺乏运动还可能影响身体的代谢和内分泌，进而影响乳房的健康。
4.减肥过度
（1）快速减肥或不科学的减肥方法，可能会导致乳房内的脂肪组织减少。
（2）乳房的支撑结构也会受到影响，从而使胸部变得松弛和外扩。
二、胸往外扩的改善方法
1.选择合适的内衣
（1）穿戴合适尺码的内衣，确保乳房得到充分的支撑和保护。
（2）选择具有调整功能的内衣，如侧推、集中等设计，可以帮助改善胸型。
2.进行胸部锻炼
（1）俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼，可以增强胸部肌肉，提升乳房的支撑力。
（2）每周进行2-3次胸部锻炼，坚持一段时间可以看到明显的效果。
3.注意姿势
（1）保持正确的站姿、坐姿和走路姿势，避免弯腰驼背。
（2）挺胸抬头可以让胸部看起来更加挺拔。
4.健康饮食
（1）摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
（2）避免高热量、高脂肪和高糖的食物，保持身体健康和代谢正常。
5.按摩乳房
（1）每天睡前进行乳房按摩，可以促进血液循环和乳腺发育。
（2）按摩时可以使用一些丰胸精油或乳液，增加按摩效果。
三、手术治疗
如果胸往外扩比较严重，影响到外观和自信心，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括隆胸术、乳房上提术等。但是手术有一定的风险和并发症，需要在专业医生的指导下进行评估和选择。
综上所述，胸往外扩的原因有很多，包括遗传、穿戴不合适的内衣、缺乏运动、减肥过度等。改善胸往外扩的方法包括选择合适的内衣、进行胸部锻炼、注意姿势、健康饮食和按摩乳房等。如果情况比较严重，可以考虑手术治疗。但是手术治疗需要谨慎选择，并且在医生的指导下进行。