正常空腹血糖范围一般是3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）。
血糖的检测方法
静脉血浆血糖：通过采集静脉血来检测血糖，能较准确反映血糖水平。比如在医院进行血糖检测时，常采用这种方式。毛细血管血糖：一般通过指尖采血检测，家用血糖仪检测的就是毛细血管血糖，方便快捷，但偶尔会有一定误差。
不同人群的空腹血糖特点
成年人：健康成年人的空腹血糖通常维持在3.9~6.1mmol/L这个范围。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，就要考虑糖尿病的可能。老年人：老年人的空腹血糖控制目标相对宽松一些，一般建议控制在7.0mmol/L左右，但也不宜低于6.0mmol/L，因为过低的血糖可能会引起低血糖等风险。
影响空腹血糖的因素
饮食方面：前一天晚上如果进食大量高糖食物，可能会使空腹血糖升高。比如晚餐吃了很多甜食、喝了含糖饮料等，第二天空腹血糖可能会超出正常范围。运动因素：剧烈运动后可能会使空腹血糖暂时降低，但一般影响不大。而长时间不运动，身体对胰岛素的敏感性可能会下降，也可能影响空腹血糖水平。药物因素：某些药物可能会影响空腹血糖，比如糖皮质激素等，长期服用这类药物的人需要密切监测空腹血糖。