末梢神经炎平时可通过多方面来调理，比如饮食方面，患者应保证营养均衡，多摄入富含维生素 B 族的食物，像谷类、豆类、绿叶蔬菜等，每日可保证摄入足够的 B 族维生素。
饮食调理：
营养均衡摄入： 要保证每天摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，同时多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。其中，维生素 B1、B6、B12 对神经修复有帮助，可多从上述提到的谷类、豆类、绿叶蔬菜中获取。避免刺激性食物： 应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重神经的不适症状。
生活方式调整：
适度运动： 进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，每周至少进行 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，运动可以促进血液循环，有助于神经的恢复。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体的自我修复，对末梢神经炎的调理也有积极作用。
避免不良因素：
远离中毒物质： 要尽量避免接触有毒的化学物质，如农药、工业化学品等，这些物质可能会加重末梢神经炎的病情。如果因工作等原因无法避免接触，要做好防护措施。控制基础疾病： 对于患有糖尿病、尿毒症等可能引起末梢神经炎的基础疾病的患者，要积极控制病情。例如糖尿病患者要严格控制血糖，按照医生的要求规律服药、合理饮食和运动，将血糖控制在稳定的范围内，以减少对神经的损害。