骨质疏松是由多种原因引起的。一般来说，人体骨骼中的骨量丢失、骨组织微结构破坏等是导致骨质疏松的关键。其中，年龄是一个重要因素，随着年龄增长，尤其是50岁以上的人群，骨量会逐渐流失，女性在绝经后雌激素水平大幅下降，也会加速骨量丢失，增加骨质疏松风险。
年龄因素相关
中老年人群： 随着年龄增加，人体骨骼的新陈代谢会发生变化，成骨细胞的活性逐渐降低，而破骨细胞相对活跃，导致骨量流失速度加快。比如，60岁以上的人群中，约有30%会出现骨质疏松相关问题。儿童青少年期： 儿童青少年时期是骨骼发育的关键阶段，如果在此期间钙等营养物质摄入不足，或者维生素D缺乏，会影响骨骼的正常生长和骨量的积累，为成年后发生骨质疏松埋下隐患。
激素水平影响
女性绝经后： 女性绝经后，卵巢功能衰退，雌激素分泌急剧减少。雌激素对维持骨代谢平衡起着重要作用，它能抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收。雌激素水平下降后，骨吸收加速，骨量丢失明显加快，这使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。男性雄激素减少： 男性到了一定年龄后，雄激素分泌也会逐渐减少，虽然减少幅度没有女性绝经后雌激素减少那么剧烈，但也会影响骨代谢，导致骨量慢慢丢失，增加骨质疏松的发生几率。
生活方式因素
营养摄入不足： 长期饮食中钙、维生素D等营养物质摄入不够，会影响骨骼的正常代谢。例如，人体每天需要摄入足够的钙来维持骨骼的健康，成年人每天建议摄入800 - 1000毫克的钙，如果长期钙摄入不足，就容易引发骨质疏松。维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏维生素D也会影响钙的利用，进而影响骨骼健康。缺乏运动： 缺乏体育锻炼会使骨骼得不到足够的应力刺激，导致骨量丢失加快。经常运动可以增强骨骼的强度和密度，像经常进行快走、慢跑、游泳等运动的人，骨骼健康状况相对更好。而长期久坐不动、缺乏运动的人，骨质疏松的风险会明显升高。不良生活习惯： 吸烟、过量饮酒等不良生活习惯也会影响骨骼健康。吸烟会影响钙的吸收，还会抑制成骨细胞的活性；过量饮酒会干扰骨代谢，影响维生素D的代谢和作用，从而增加骨质疏松的发生风险。