呼吸不畅老是要深呼吸，可能是以下原因引起：
1.精神心理因素：如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，或压力过大、过度劳累，可能导致呼吸不畅，需要深呼吸来缓解。
2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、哮喘等，可导致气道狭窄或肺部弹性减退，引起呼吸困难。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致肺部淤血，影响氧气供应，出现呼吸不畅。
4.贫血：贫血时，血红蛋白携氧能力下降，也可能导致呼吸不畅。
5.其他：甲状腺功能减退、神经官能症等也可能出现类似症状。
如果呼吸不畅老是要深呼吸的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、咳嗽、心悸等，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、肺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免劳累和紧张等，也有助于缓解症状。