呼吸不畅老是要深呼吸，可能是以下原因导致的：
1.生理性因素：
剧烈运动：剧烈运动后，身体需要更多的氧气，会通过加深呼吸来获取氧气。
情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪可能导致呼吸急促，需要深呼吸来缓解。
环境因素：低氧环境、空气污染等也可能刺激呼吸，引起深呼吸。
2.病理性因素：
呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、肺气肿等，可导致气道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸不畅。
心脏疾病：某些心脏疾病如心律失常、心力衰竭等，可能导致肺部淤血，引起呼吸不畅。
贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，也会让人感到呼吸不畅。
神经官能症：这类患者常伴有自主神经功能紊乱，可能出现呼吸不畅、叹气等症状。
其他：中毒、代谢性酸中毒、内分泌疾病等也可能导致呼吸不畅。
如果呼吸不畅老是要深呼吸的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胸痛、咳嗽、心悸等，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线、心电图、肺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、避免吸烟等，也有助于改善呼吸不畅的症状。