躺着没事起来就头晕可能是由体位性低血压、心血管疾病、颈椎病、贫血等原因导致的。可通过改变生活习惯和药物治疗来缓解症状。
躺着没事起来就头晕的原因具体如下：
一、体位性低血压。一些患者平时血压正常，但改变体位时动作过猛，就会引发一过性低血压，从而出现头晕症状。
1.这类低血压的特点就是在特定体位变化时出现。
2.通常快速站立或起床后容易发生。
二、心血管疾病。心血管疾病会使脑供血不足，大脑细胞缺血缺氧，进而让患者产生头晕，躺下休息时会有所好转。
1.如心脏疾病等可能影响血液供应。
2.脑部供血不足是导致头晕的直接原因。
三、颈椎病。若患者有颈椎病，起床时容易压迫周围血管和神经，导致头晕，躺下时颈椎压迫减轻，头晕症状消失。
1.颈椎病变对周围组织的影响。
2.不同姿势下压迫程度不同。
四、贫血。贫血在生活中较为常见，尤其多见于女性，贫血容易引起头晕，早晨起床过猛时更易出现头晕恶心。
1.贫血会导致身体供氧能力不足。
2.起床时的动作可能加重这种影响。
躺着没事起来就头晕的解决方法：
一、生活方面。可以进行强迫姿势运动来诱导姿势下的长期运动，时间久了患者可逐渐适应，不再有眩晕感。
二、药物方面。可口服谷维素等药物，但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，对于躺着没事起来就头晕的情况，要明确原因，针对性地采取生活调整和合理治疗措施。