宝宝高烧39.5度时，首先要及时采取降温措施，可先选择药物降温结合物理降温的方式。比如可以使用对乙酰氨基酚等儿童适用的退烧药来帮助退热，但使用前需仔细查看药品说明书，确保正确使用。
物理降温的操作方法
湿毛巾擦拭： 用32~34℃的温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，起到降温作用。每次擦拭时间可保持在10~15分钟左右。使用退热贴： 把退热贴贴在宝宝的额头，退热贴中的凝胶成分可以持续吸热，帮助降低头部温度，一般可以持续使用4~8小时左右。
药物降温的注意事项
选择合适药物： 常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，布洛芬适用于6个月以上的宝宝。在选择药物时要严格按照宝宝的年龄来挑选。比如宝宝3个月到11岁之间，可选用对乙酰氨基酚；6个月到12岁可选用布洛芬。严格遵循剂量： 虽然这部分不能详细说剂量，但要知道一定要根据宝宝的体重按照药品说明书上的推荐剂量来使用，不能自行增减药量。如果不确定，最好咨询医生后再给宝宝用药。
及时就医的情况
持续不退热： 如果宝宝使用退烧药后，体温仍然持续在39.5℃左右不退，或者退烧后没多久又迅速回升，这种情况就需要及时带宝宝去医院就诊。因为长时间高烧可能会对宝宝的大脑等重要器官造成影响。伴随其他严重症状： 当宝宝高烧39.5度时，还伴有精神萎靡、频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等严重症状时，不管体温是否下降，都要立刻带宝宝去医院，这些症状可能提示宝宝有严重的感染等问题。