缓解痛风疼痛的小妙招主要有以下几点：1.抬高患肢：当痛风发作时，受累关节会出现红肿、疼痛等症状。患者可以将患肢抬高，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛
2.冷敷：在痛风发作的初期，患者可以用冰袋或冷毛巾敷在受累关节上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀
3.药物治疗：如果痛风疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等
4.饮食调整：痛风患者在饮食上需要注意，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多食用一些低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等
5.多喝水：多喝水可以促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。建议每天饮用2000-3000毫升的水
6.注意休息：痛风患者在发作期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。需要注意的是，以上方法只能缓解痛风疼痛，并不能根治痛风。如果痛风疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，痛风患者需要注意饮食、多喝水、定期复查等，以控制血尿酸水平，预防痛风发作。