正常精子的颜色是灰白色或略带黄色。长时间未排精者射出的精液会略带黄色。如果精子颜色出现异常，可能是由疾病引起，需要及时就医。
精液由精子和精浆组成，精浆的主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离氨基酸、无机盐、酶类、糖类。其中，前列腺和精囊腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。
正常的精液呈乳白色、灰白色或淡黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。
异常的精液包括：
精液呈红色，表明其中含有血液，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。
精液呈棕黄色或带血，提示可能存在前列腺和精囊的炎症、结核、结石或肿瘤等。
精液呈黄色脓性，是由于生殖系统发生感染导致的，常见于前列腺炎、精囊炎等。
如果发现精液颜色异常，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免久坐、戒烟限酒等，以维护生殖系统的健康。