要确定怀孕多久，可以通过末次月经日期来大致推算。一般从最后一次月经第一天开始算起，到当前日期的天数就是怀孕的大概天数。比如，若最后一次月经是1月1日开始，到3月1日，那怀孕大概60天左右。
通过月经周期推算
月经周期规律时：如果女性月经周期比较规律，28 - 30天左右一次，那么怀孕天数可以从末次月经第一天开始计算。比如末次月经第一天是3月10日，到4月10日就是怀孕30天。月经周期不规律时：这种情况推算会相对复杂些，可能需要结合早期超声检查来辅助判断怀孕天数。医生会通过超声看到的孕囊大小、胎芽长度等指标来更精准地估算怀孕时间。
依据超声检查判断
孕早期超声：在怀孕6 - 8周左右进行超声检查，医生可以根据孕囊的大小来推断怀孕天数。一般孕囊直径每增长一定数值对应相应的怀孕时间。例如，孕囊直径在1 - 2厘米时，大概对应怀孕35 - 45天左右。孕中晚期超声：怀孕12周以后，超声检查会通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来更准确地估算孕周。比如双顶径达到4厘米左右时，大概对应怀孕16周左右，通过这些指标能较精准地确定怀孕多久。
根据胎动出现时间估算
初产妇胎动时间：一般初产妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果是初产妇，自己感觉到胎动的时间往前推18 - 20周左右，大致就是怀孕的时间范围。经产妇胎动时间：经产妇可能会更早感觉到胎动，一般在怀孕16周左右就能感觉到，那往前推16周左右就是大概的怀孕起始时间。不过这只是一个大概的估算，不如超声检查那么精准。