孕晚期牙疼可以通过一些非药物的方法来缓解，比如保持口腔清洁。孕晚期每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，能有效减少口腔内细菌滋生，减轻牙疼症状。
局部冷敷缓解
冷敷时机： 在牙疼部位的脸颊外侧进行冷敷，每次冷敷时间可控制在15~20分钟，间隔1~2小时可重复冷敷。通过冷敷可以使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过要注意，冷敷时不要直接把冰块贴在皮肤上，最好用毛巾包裹冰块后再进行冷敷。
调整饮食减轻刺激
避免辛辣刺激食物： 孕晚期要尽量少吃辛辣、过冷过热的食物，这类食物容易刺激牙齿，加重牙疼。比如麻辣烫、冰淇淋等尽量不要吃。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、香蕉等），补充身体所需营养的同时，也能减少对牙齿的不良刺激。
及时就医检查
就医时间选择： 如果孕晚期牙疼持续不缓解或者疼痛比较剧烈，建议在孕晚期相对稳定的阶段（一般孕28周后情况相对稳定，但也需根据个人身体状况）尽快到口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，判断牙疼的原因，比如是龋齿、牙龈炎还是其他口腔问题引起的牙疼，然后根据具体情况进行针对性的处理，而不会随意使用可能对胎儿有影响的药物。不过要提前和医生说明自己处于孕晚期的情况，让医生在治疗时充分考虑胎儿的安全。