神经性头痛的引发因素较多，比如神经紧张就可能导致，据相关统计，长期处于精神高度紧张状态的人群中，约有30%左右会出现神经性头痛症状。
一、神经因素相关
压力过大引发：当人长期处于高压力状态时，身体会释放如肾上腺素等应激激素，这些激素会影响神经调节，容易引发神经性头痛。比如一些面临重要考试的学生，长时间高强度学习，压力累积后，就较易出现这种头痛情况。睡眠不足导致：长期睡眠不足会打乱神经系统的正常节律。一般来说，成年人每天需要保证7~8小时的充足睡眠，若长期睡眠少于6小时，神经功能会受到影响，进而增加神经性头痛的发生风险。
二、环境因素相关
噪音刺激影响：长期处于噪音环境中，比如在建筑工地附近居住或工作，长期暴露在85分贝以上的噪音下，噪音会刺激神经，引发神经性头痛。研究发现，长期受噪音干扰的人群，神经性头痛的发生率比生活在安静环境中的人群高出约20%。光线过强作用：过强的光线，尤其是长时间直视强光，会对眼部和头部神经产生刺激。例如在阳光强烈的正午，不戴防护眼镜直视太阳，就可能诱发神经性头痛。
三、饮食因素相关
咖啡因摄入过量：过量饮用含咖啡因的饮品，像咖啡、浓茶等。如果每天摄入咖啡因超过400毫克（约4杯200毫升的咖啡），就可能刺激神经，引发头痛。因为咖啡因会导致血管收缩，进而影响神经调节。酒精刺激作用：过量饮酒后也容易出现神经性头痛。酒精会影响大脑神经递质的平衡，而且酒精代谢产物会刺激神经，一般过量饮酒后1~2小时可能就会出现头痛症状。