颧骨下边一按就痛可能由多种原因引起，比如局部软组织损伤，一般这种情况如果是轻度的，可能在1-2周内逐渐缓解。
可能的原因分析
外伤因素： 如果近期面部有过碰撞等外伤史，可能导致颧骨周围软组织挫伤或骨膜受损，从而出现按压疼痛。比如不小心摔倒脸部着地，就可能引发这种情况。炎症感染： 附近的牙齿、鼻窦等部位的炎症也可能波及颧骨区域导致疼痛。例如，上颌窦炎时，炎症刺激可能会引起颧骨下边按压痛，上颌窦炎常伴有鼻塞、流涕等症状，病程可能持续数天至数周不等。颞下颌关节问题： 颞下颌关节紊乱综合征也可能表现为颧骨下边按压痛，同时还可能伴有张闭口时关节弹响、疼痛，开口受限等症状，这种情况可能会反复发作。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果按压痛同时伴有局部红肿，那外伤导致软组织损伤的可能性大；要是伴有鼻塞、流涕、头痛等，上颌窦炎的可能性较高；若有张闭口异常等情况，则要考虑颞下颌关节问题。回忆病史： 仔细回忆近期面部是否有受伤情况，鼻腔、口腔是否有炎症发作史等。
缓解与应对建议
外伤初期处理： 如果是外伤导致的，在受伤后的24小时内可以进行局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛；24小时后可以改为热敷，促进血液循环，利于恢复。针对炎症处理： 如果考虑是炎症引起，若是牙齿炎症，要保持口腔清洁，及时就诊口腔科进行相应治疗；若是鼻窦炎症，可在医生指导下使用抗生素等药物治疗鼻窦炎症，从而缓解颧骨下边的按压痛。颞下颌关节问题应对： 对于颞下颌关节紊乱，要避免大张口，少吃坚硬的食物，可进行局部热敷、按摩等缓解症状，必要时就诊口腔科进行专业的治疗。