小孩高烧38度可通过如下方式缓解不适症状：及时补充水分、进行物理降温、采取药物治疗。具体如下：
一、补充水分：小儿高烧38度时，机体可能会大量失水。此时建议家属及时给小儿补充水分，让其适量喝些温水，这样能帮助降低人体体温。同时，在幼儿发烧期间，要适当减少其穿着，以便于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：使用温水给小儿身体擦浴，水温控制在27到37度之间，这样温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：把冰袋放置在小儿额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤处，但要记得用一层纱布包裹冰块进行冰敷，防止皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属也可采用酒精擦浴，擦拭幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤，注意幼儿胸前皮肤禁止擦拭，以免造成幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采用物理降温后，幼儿的不适症状仍未缓解，建议及时带幼儿就医，在医生建议下使用布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行缓解。
总之，当小孩高烧38度时，可综合运用这些方法来缓解其不适，以促进身体恢复。同时要密切关注小孩状态，如有异常应及时就医处理。