生完孩子下面松弛即生完孩子后出现阴道松弛，其产生原因主要包括：孕期盆腔扩张以及生产时阴道四周肌肉撕裂后平滑肌受损，致使盆腔及阴道肌肉收缩无力；或阴道侧切术伤口缝合不全面，导致阴道口比之前宽大。对此，可通过如下方式来恢复：
一、锻炼
可在医生的建议指导下，每日进行缩肛运动以及相关的盆底肌锻炼，这样能改善阴道松弛的状况。缩肛运动主要是通过有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松进行重复，站、坐、行均可进行该运动。通过这种持续的锻炼，可以增强盆底肌肉的力量，进而缓解阴道松弛。
二、电刺激
可以依据医生的建议，采用盆底肌肉生物电刺激疗法，通过刺激阴道局部肌肉，加强其收缩能力，在一定程度上能改善阴道松弛。这种电刺激疗法是利用特定的电刺激设备，向阴道肌肉传递温和的电脉冲，以促进肌肉的收缩和恢复。
三、手术
对于生活要求较高的患者，比如想要改善性生活、完善阴道处外观等，可以进行阴道紧缩术。而对于阴道松弛程度较为严重甚至出现子宫脱垂无法自行回纳的患者，应当及时就诊，在医院进行相关手术治疗。通过手术的方式对阴道结构进行调整和修复，以达到改善的效果。
总之，生完孩子后出现阴道松弛可根据具体情况选择合适的方法来进行恢复和改善。