耳朵里边长了个包一按就疼，可能是以下原因引起：
1.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染后形成的局限性化脓性炎症，可导致外耳道局部出现红肿、疼痛的包块，按压时疼痛加重。此外，还可能伴有耳部瘙痒、听力下降等症状。
治疗方法：可在医生的指导下局部涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，促进炎症消退；如果疖肿已经成熟，脓液形成，可在医生的操作下进行切开引流。
日常注意事项：保持外耳道清洁，避免频繁挖耳；避免耳朵进水，游泳或洗澡时可使用耳塞；避免长时间佩戴耳机，以免加重耳部不适。
2.耳廓假性囊肿：病因尚不明确，可能与机械性刺激、外伤、耳廓软骨膜炎等有关。主要表现为耳廓局限性隆起，边界清楚，质地柔软，有波动感，无明显压痛。
治疗方法：较小的囊肿可暂不处理，定期观察；如果囊肿较大，或有明显疼痛、影响外观等，可在医生的操作下进行穿刺抽液，并注入糖皮质激素；对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。
日常注意事项：避免耳廓受到挤压或碰撞；避免长时间佩戴耳饰；不要自行挤压或穿刺囊肿，以免加重病情。
3.其他：耳朵里边长了个包一按就疼，还可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、外耳道乳头状瘤等疾病有关。
如果出现这种情况，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免用手搔抓或挤压耳部，以免加重病情。