来姨妈即来月经时通常是可以洗澡的，但不建议浴缸泡澡，而宜进行淋浴。
一、女性月经期间会有大量经血流出，外阴部会有经血残留，所以需要及时清洗以保持外阴皮肤清洁干燥，这就使得洗澡是可行的。
1.但由于此时女性的宫颈口处于开放状态，若使用浴缸泡澡，容易导致细菌进入生殖系统从而引发感染，因此要选择淋浴这种方式。
2.洗澡时还需注意，室内温度和水温都不能过低，洗完澡后要及时吹干头发，做好保暖措施，避免着凉。
二、女性在月经期间还要注意其他方面。
1.要避免熬夜，保证有充足的睡眠。
2.可以多听音乐来保持心情愉悦。
3.在饮食上要注意，不能吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，要多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，以补充身体所需营养素。
总之，女性在月经期间可以洗澡，但要注意相关事项，同时在生活的其他方面也要多加留意，以确保自身健康。