坐月子时可看电视、玩手机，但要控制时间，以免影响产妇视力和身体恢复。具体如下：
一、产妇坐月子适当看电视、玩手机影响不大，还能调节心理状态。
1.产妇此时身体免疫力相对较低。
2.视网膜可能出现轻微肿胀。
二、这段时间产妇不可长时间看电视、玩手机，否则可能刺激视网膜，不利于局部肿胀消退。
三、产妇坐月子时要注意休息，做好眼睛保护措施，以防视力下降。
总之，坐月子期间产妇可以适度看电视和玩手机，但一定要把控好时间，同时注重自身休息和眼睛保护，这样才能在不影响身体恢复和视力的情况下，获得一定的娱乐和心理调节。