膝关节炎的治疗方法多样，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善。比如非药物治疗中，患者可通过调整生活方式来缓解症状，像超重患者需要减重，以减轻膝关节的负担，一般建议体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5~23.9kg/m²）内。
非药物治疗有哪些方式
运动锻炼： 适当的运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳就是不错的选择，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能在减轻膝关节压力的同时锻炼腿部肌肉。还可以进行平地慢走，每天坚持15~30分钟，逐步增加行走距离。物理治疗： 常见的有热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有超声波治疗，通过特定仪器发射超声波作用于膝关节部位，每次治疗时间约10~15分钟，每周进行2~3次。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 像布洛芬是常用的非甾体抗炎药，能减轻膝关节的炎症和疼痛，一般可以缓解轻至中度的膝关节炎疼痛症状。还有双氯芬酸钠，也具有抗炎、止痛的作用，可口服或外用剂型，外用剂型如双氯芬酸钠凝胶，直接涂抹在膝关节疼痛部位。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成，有助于修复受损软骨，一般需要连续服用数周甚至数月才能见到较好效果。还有硫酸软骨素，也能起到保护软骨的作用，常与氨基葡萄糖联合使用。
手术治疗适合哪些情况
关节镜清理术： 适用于膝关节内有大量游离体、滑膜增生明显且保守治疗无效的患者。通过关节镜进入膝关节内部，清理增生的滑膜、游离体等，能改善膝关节的活动度和疼痛症状，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 对于严重膝关节炎患者，如膝关节软骨严重磨损、关节畸形明显、疼痛剧烈且经长期保守治疗无效的患者可考虑。人工膝关节置换术能极大改善膝关节功能，提高生活质量，但手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复，一般术后3个月左右可基本恢复日常生活活动。