根据上述信息，回答如下：
1.原因：大便一粒一粒的很硬，可能是由于饮水过少、膳食纤维摄入不足、缺乏运动等原因导致大便干结。此外，一些肠道疾病，如肠道肿瘤、肠易激综合征等，也可能引起类似症状。
2.解决方法：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
就医：如果调整饮食和生活习惯后，症状仍无改善，或者出现腹痛、腹胀、恶心等其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。
3.医疗建议：
医生可能会进行一些检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因。
如果是肠道疾病引起的，可能需要进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
在治疗期间，需要注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。