来月经肚子特别疼，通常可通过以下方式缓解：
一、使用药物：
1.布洛芬缓释胶囊：这是一种常用的止痛药物，能有效缓解月经期间的疼痛。其通过抑制前列腺素合成来发挥镇痛作用。
2.双氯芬酸钠肠溶片：具有较强的抗炎和止痛效果，可减轻痛经症状。
3.对乙酰氨基酚片：能缓解疼痛和发热，对于月经腹痛有一定的缓解作用。
二、手术治疗：
1.宫颈扩张术：如果是宫颈管狭窄等原因导致的痛经且药物治疗效果不佳，可采用此手术来改善。
2.子宫切除术：对于病情顽固的原发性或继发性痛经且无生育需求的患者，在其他方法无效时可考虑该手术，但这是较为极端的手段。
三、加强护理：
(1)保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于缓解疼痛和不适。
(2)避免用凉水洗浴和淋雨，防止因寒冷刺激导致疼痛加重。
总之，当来月经时肚子特别疼，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，包括使用药物、考虑手术以及加强日常护理等。