压力大导致的失眠，往往是由于劳倦过度或是思虑过多损伤脾胃，进而使脾胃虚弱，运化功能失常，无法向上供奉于心而引发的失眠状况。
一、缓解压力方面，要努力舒缓心情上的压力，维持心情舒畅，避免受到不良情绪的刺激。
二、中药调理方面：
1.归脾汤加减：可以起到补益心脾、养血安神的作用。
2.中成药方面：
(1)健脑补肾丸：具有健脑补肾、益气健脾、安神定志的功效。
(2)脑心舒口服液：能够实现滋补肝肾、镇静安神，可用于治疗身体虚弱、心神不安所导致的失眠多梦等现象。
(3)安神补脑液：可以起到健脑安神、生津补髓、益气养血的功效。
需要强调的是，中医治疗必须经过辨证论治。如果患者感觉不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总之，对于压力大引起的失眠，要注重从缓解压力和中医调理等多方面着手，同时遵循专业建议进行治疗。