2个月宝宝4天不拉大便，可先尝试以下方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物；如果是配方奶喂养，可以适当增加奶液中的水分，或在两餐奶之间喂适量的水。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.刺激肛门：用干净的棉签蘸取少量的橄榄油或温水，刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
4.就医治疗：如果以上方法都不能解决问题，或者宝宝出现腹胀、呕吐、哭闹等异常情况，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，采取灌肠、使用开塞露等方法帮助排便，同时还会检查宝宝是否存在其他健康问题。
需要注意的是，在处理宝宝便秘问题时，应避免使用过于强烈的方法，以免对宝宝造成伤害。如果宝宝长期便秘，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。