6个月宝宝4天不拉大便，可能是正常的，也可能是由便秘等原因引起的。可以采取以下措施。
1.观察宝宝的情况：宝宝的精神状态、食欲、是否有哭闹等。如果宝宝一切正常，可能只是攒肚，不需要过于担心。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以注意饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加母乳中的膳食纤维，促进宝宝的肠道蠕动。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
3.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次10~15分钟，每天2~3次，以促进肠道蠕动。
4.刺激肛门：用干净的棉签蘸取少量橄榄油，刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用，以免形成依赖性。
6.就医：如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振、哭闹不止等异常情况，或者上述措施都不能缓解便秘，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要注意给宝宝多喝水，保持适当的室内温度和湿度，以预防便秘的发生。