3个月宝宝4天不拉大便，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：
母乳喂养：宝宝可能吃得不够多，导致肠道内食物残渣较少，不足以刺激肠道蠕动。
配方奶喂养：奶粉冲调过浓、牛奶蛋白过敏等都可能导致宝宝消化不良，引起便秘。
2.水分摄入不足：宝宝水分摄入不足，也可能导致大便干燥，难以排出。
3.肠道发育不完善：宝宝的肠道发育尚未成熟，蠕动功能较弱，容易出现便秘。
4.其他：宝宝可能存在先天性肠道畸形、甲状腺功能减退等问题，也会导致便秘。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
母乳喂养：妈妈要注意饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
配方奶喂养：按照说明冲调奶粉，不要随意增减奶粉量。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，可以考虑更换水解蛋白配方奶粉。
2.补充水分：可以在两次喂奶之间给宝宝喂适量的水，尤其是在天气炎热或干燥的时候。
3.腹部按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
4.刺激肛门：用干净的棉签蘸取少量橄榄油，刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
5.就医治疗：如果宝宝便秘症状持续时间较长，或者伴有腹胀、呕吐等其他症状，应及时就医，排除肠道畸形等疾病的可能。医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝通便，或者进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理宝宝便秘问题时，应遵循医生的建议，不要自行使用药物。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。