经常手脚没力气可能是以下几种疾病引起的：
1.低血糖：当血糖水平过低时，身体无法获得足够的能量，可能导致手脚无力。这可能与不规律的饮食、过度运动、药物使用或某些疾病有关。此外，低血糖还可能伴有头晕、心慌、出汗等症状。
2.贫血：贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白不足引起的。氧气无法有效地输送到身体各个部位，包括手脚，从而导致无力感。常见的贫血原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病等。其他症状可能包括疲劳、气短、皮肤苍白等。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺分泌不足导致的疾病。甲状腺激素对新陈代谢和能量产生起着重要作用，缺乏时可能导致手脚无力、疲劳、体重增加、畏寒等症状。
4.重症肌无力：这是一种自身免疫性疾病，影响神经与肌肉的连接点，导致肌肉无力。症状可能时轻时重，常累及眼部、面部、口腔、颈部、四肢等部位的肌肉，导致眼皮下垂、复视、吞咽困难、说话不清、四肢无力等。
5.多发性肌炎和皮肌炎：主要表现为对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶升高。如皮肌炎患者还可出现特征性皮疹。
6.其他：其他可能导致手脚无力的疾病还包括神经系统疾病（如脑卒中、帕金森病）、肌肉疾病（如肌营养不良症）、肾脏疾病、糖尿病神经病变等。
如果经常出现手脚没力气的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的病因。医生可能会建议进行血糖检测、血常规、甲状腺功能检查、自身抗体检测、肌电图等检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
保持良好的饮食，均衡摄入营养，避免过度节食或不规律进食。
适量运动，增强身体的代谢和能量产生。
避免过度劳累和长时间的体力活动。
注意休息，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。对于严重或持续不缓解的症状，应尽快就医。