红枣吃多了可能会胖。
红枣营养丰富，富含糖分、维生素、矿物质等，具有较高的热量。如果在控制总热量摄入的前提下，适量食用红枣通常不会导致体重增加；但如果大量食用红枣，同时又不注意其他食物的摄入，就可能导致热量摄入超标，从而引起体重增加。
此外，红枣的含糖量较高，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。对于糖尿病患者来说，过量食用红枣可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
因此，建议适量食用红枣，每天最好不超过10颗。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。如果担心体重增加，可以通过适当增加运动量等方式来消耗多余的热量。